O plástico é o material mais comumente usado - para embalagem, armazenamento e muito mais.
De fato, 9,1 bilhões de toneladas foram produzidas desde a década de 1950.
E os humanos usam cerca de 1,2 milhão de garrafas plásticas por minuto.
Se isso não for perturbador o suficiente, considere isso…
Uma pessoa média COME um cartão de crédito de plástico a cada semana.
E muitas pessoas consomem até MAIS do que isso regularmente!
Claro, isso provavelmente não deveria ser uma surpresa…
Afinal, cada pedaço de plástico que já foi criado – exceto o que foi queimado – ainda está em nosso planeta hoje. E entra em nossos corpos de maneiras assustadoras e surpreendentes.
Felizmente, como explicarei em breve, existem 10 etapas que você pode seguir para LIMITAR a quantidade de plástico que ingere regularmente.
Mas primeiro, vamos examinar exatamente como todo esse plástico entra em seu corpo em primeiro lugar – e o que ele faz, uma vez que está lá…
Ele CONSTRÓI e NUNCA vai embora
O plástico é um problema muito invasivo para o planeta… e para a saúde humana.
Isso porque não está tudo parado no meio ambiente - acumulando-se em nossos aterros sanitários e sujando nossas rodovias.
Na verdade, ele se decompõe ao longo do tempo em pedaços cada vez menores chamados microplásticos.
E entramos em contato com esses minúsculos pedaços de plástico literalmente em todos os lugares que nos viramos…
Está no solo que pisamos, nos produtos que usamos, na água que bebemos, na comida que comemos e até no AR que respiramos!
Na verdade, pesquisadores do Reino Unido compararam recentemente a quantidade de microplásticos encontrados em mexilhões selvagens contaminados (conhecidos por conter altos níveis de microplásticos) com o ar encontrado em uma casa típica.
Em apenas uma noite, as pessoas absorvem mais microplásticos inalando pequenas partículas no ar (ou ingerindo partículas encontradas em roupas, tapetes e estofados) do que comendo um jantar de mexilhões contaminados!
Bem, não é de admirar que os cientistas encontrem microplásticos no sangue humano, pulmões, cólon, placenta, fezes e leite materno.
O plástico é TÓXICO para os seres humanos
Existem mais de 10.000 produtos químicos diferentes que entram na fabricação de plásticos. E até 2.400 deles são completamente tóxicos para os seres humanos.
Claro, ainda estamos descobrindo exatamente o que acontece com o corpo a longo prazo depois que você ingere estes microplásticos tóxicos. Mas sabemos que eles desencadeiam uma forte resposta imune.
Inicialmente, seu corpo tenta expelir fisicamente o microplástico por meio de suor, urina, fezes, bile ou muco.
Mas quando isso não funciona, seu corpo envia glóbulos brancos para atacar o invasor e tentar eliminá-lo.
Eventualmente, isso faz com que as células imunológicas morram e se desintegrem – afinal, elas não conseguem digerir o plástico.
E isso pode liberar as toxinas microplásticas de volta ao seu corpo e causar inflamação.
Pior ainda?
Os microplásticos agem como esponjas no meio ambiente…sugando poluentes, como pesticidas, compostos fluorados, retardadores de chama – a lista é interminável. Tudo isso acaba circulando em nossos corpos.
Então, como grande parte do microplástico consumido nunca realmente desaparece, mais glóbulos brancos atacam o invasor indesejado… levando a um ciclo inflamatório sem fim.
Esse tipo de inflamação crônica leva a doenças crônicas – como câncer, doenças cardíacas e até doenças neuropsiquiátricas, como Parkinson ou depressão.
Estou até convencido de que o uso de plástico está diretamente impulsionando as maiores incidências de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças, câncer de mama em mulheres, baixa testosterona em homens e obesidade em todos.
10 maneiras de limitar IMEDIATAMENTE sua exposição
É importante lembrar que o plástico é feito de combustíveis fósseis, como petróleo e gás natural. Ele também contém produtos químicos industriais tóxicos, como o bisfenol A, o BPA, que causam estragos em seu sistema hormonal.
Mas, infelizmente, você não pode eliminar esses riscos optando por produtos “livres de BPA”. Isso é apenas mais um truque de marketing sem sentido.
Afinal, os produtos sem BPA simplesmente contêm outros produtos químicos industriais que perturbam seus hormônios, destroem seu metabolismo e prejudicam sua saúde. E apesar desses perigos conhecidos, o problema do plástico só piora…
De fato, em 2020, o mundo produziu 367 milhões de toneladas de plástico novo e “virgem”. E até 2050, espera-se que esse número triplique para mais de um bilhão de toneladas!
Em outras palavras, não há como evitar completamente o plástico em nosso mundo moderno.
Mas você pode LIMITAR sua exposição a ele, como eu faço.
Aqui estão 9 passos úteis que você pode tomar, começando HOJE:
Pare de usar itens de plástico de uso único (como copos ou utensílios de plástico).
Mude para papel ou sacolas reutilizáveis.
Não armazene, cozinhe ou embrulhe sua comida em plástico. Em vez disso, use panelas e utensílios de aço inoxidável, vidro ou ferro fundido. E se você precisar embrulhar sua comida, use papel pardo comum.
Limite o consumo de alimentos para viagem, pois eles geralmente são armazenados em embalagens de plástico, isopor® ou revestidas com BPA. (Sem mencionar que a maioria dos alimentos para viagem simplesmente não é bom para a saúde.)
Evite tocar em recibos de papel, que são cobertos por plástico prejudicial.
Adicione um purificador de ar à sua casa e ambiente de trabalho. Eu pessoalmente tenho um grande para minha casa. E eu levo meu purificador de ar aonde quer que eu vá!
Evite beber água engarrafada, que contém cerca de duas vezes mais microplásticos do que a água da torneira.
Quando você usar plástico - porque, vamos encarar, chegará um momento para a maioria de nós - certifique-se de reciclá-lo para limitar a produção de plástico novo e "virgem".
Aspire e tire o pó regularmente para se livrar dos microplásticos em seu ambiente doméstico.
No final das contas, fica claro que o plástico é perigoso para muitos aspectos da saúde humana. E quanto mais cedo você reconhecê-lo - e tomar medidas para limitar seu uso - melhor.
Antes de terminarmos, quero deixar um convite: a Jolivi e eu liberamos por tempo limitado nesta semana o acesso ao Saúde Alternativa, minha revista mensal digital, em que eu revelo, pela primeira vez em português, os 83 medicamentos que podem levar à demência súbita. Você pode acessar esse documento de forma simples, clicando aqui.
Um abraço,
Pessoas 50+ SURTANDO INSTANTANEAMENTE: se previna desse fenômeno
“Sudden Dementia” é como vem sendo chamado nos EUA.
Este Dr. americano estuda o tema e já trata pacientes de forma natural.
Pela 1ª vez no Brasil, ele revela o segredo para se prevenir da “demência súbita” e de outros problemas do cérebro.
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